Coaching de salud uno a uno
Sesiones privadas, semanales o quincenales, por video. Definimos metas realistas, trabajamos lo que se interpone y ajustamos según cambia tu vida.
Coaching de salud con Lymaris Márquez
Paso a paso.
Un cambio real de salud no sucede de la noche a la mañana. Sucede paso a paso — con laboratorios que entiendes, progreso que puedes ver y una coach que camina a tu lado.
Cómo funciona
Un camino que recorremos juntos
Cuéntame tu historia
Empezamos con una conversación — dónde estás, qué has intentado y hacia dónde quieres ir. En español or in English.
Comparte tus laboratorios
Sube tus resultados de laboratorio a tu portal privado. Los revisamos juntos, para que los números por fin tengan sentido.
Camina semana a semana
Sesiones semanales o quincenales que reservas a tu ritmo. Cambios pequeños y sostenibles — nunca dietas relámpago.
Mira tu progreso
Registra tu peso y tus hábitos en un solo lugar y observa la tendencia, no el mal día. Cada paso cuenta.
Lo que ofrezco
Un acompañamiento que te encuentra donde estás
Revisión y orientación de laboratorios
Trae tus laboratorios recientes. Los repasamos juntos en lenguaje sencillo, les damos seguimiento en el tiempo y preparamos las preguntas correctas para tu médico.
Progreso y acompañamiento
Tu portal privado guarda tus laboratorios, tu peso y tu progreso en un solo lugar — y yo lo reviso entre sesiones, para que nunca camines sin compañía.
Tu coach
Soy Lymaris — mucho gusto.
Soy consejera de salud mental licenciada en Florida, bilingüe, y he dedicado mi carrera a acompañar a las personas en sus procesos de cambio. El coaching de salud lleva ese mismo cuidado a tu cuerpo: tus laboratorios, tus hábitos, tu energía — un paso a la vez.
Conóceme más
El coaching complementa — nunca reemplaza — la atención de tu médico.
¿Ya eres cliente? Tus laboratorios, tu progreso y tus sesiones viven en tu portal.
Entrar a tu portal